7月の特別昼食は　ガスト　でした！

みなさん楽しみにしていた、夏と言えば…！のうなぎが出ましたよ😋✨

因みに夏バテ防止にうなぎがいいとされる理由を知っていますか？

うなぎの栄養成分は

・ビタミンA　【発育促進・肌の健康をキープ】

・ビタミンB1　【炭水化物の代謝を促し、体調を整える】

・ビタミンB2　【皮膚・粘膜の健康維持】

・ビタミンD　【丈夫な骨を作る】

・ビタミンE　【皮膚・体内の酸化を防ぐ】

・DHA　【記憶力向上・視力回復・生活習慣病予防と改善】

・EPA　【血管・血液の健康維持】

・カルシウム　【骨や歯を丈夫にする】

・カリウム　【細胞の代謝や神経・筋肉に必要不可欠なミネラル】

・コラーゲン　【皮膚の弾力を守る】

と非常に多くの栄養素が入っており、その中でも

「ビタミンB1、ビタミンB2、カリウム」の3つが夏バテ防止にとても効果的なんだそうです💡

今回は贅沢にうなぎのダブル盛りでした🙌

うなぎが柔らかくてボリュームもあってとっても美味しかった!!

とみなさん満足されていましたよ（*^_^*）

うなぎが苦手・食べられない方は、

ロースとんかつ弁当とチキテキスパイス焼き弁当からお好きなものを選んでもらいました♪

そして！今回は！！さらに！！！

納涼を兼ねて特別にお酒が付きましたよ～😍🍺

たまにはいいですね💚

美味しいうなぎと冷たいビールで暑い夏を乗り切りましょう！！